木更津市高齢者介護予防教室 Ⅲ
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ご訪問ありがとうございます。
◆ 2016年9月22日(木)◆ NO 2406◆
秋分の日あいにく朝から雨模様です。
高速増殖炉 もんじゅ 問題を多く抱えて向かう方向気にかかりますが
国民の声が小さいのか聞こえる耳が遠くなりつつあるのか・・・と
難しい問題ですが気にしないわけにもいきません。
前回撮影していました木更津福祉会館内の画像です。
昨日食べたものを思い出してください。
ふ~うん~何を食べたか???
テキストのページにそって思いだす。怪しくなっている記憶力・・・
高齢期に必要な食生活低栄養に要注意と強調受ける。
我が家は食欲旺盛だけど
講義を受けながらなるほどなるほどと思うことばかりです。
食事を楽しむ・・・作る楽しみがなくなっていて面倒と感じている昨今。
痩せてくることの原因は何か・・・
食品の多様化・・・バランスよく。
健康な体を作るのは自分自身と認識は持っていても
作ろうと思う意欲の低下が進む、この意欲低下防止が大切と
分かりつつも・・・
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by kuonnomegumi | 2016-09-22 09:56 | 地域の紹介 | Comments(2)
スッカリ食欲無くして、これなら食べられるというモノを、
少量食べています。今夜は納豆と蒸し大豆と豆乳という、
大豆オンリーでした^^これは食事と言えないと思いますが、
明日を生きるために最低限の量を消化しました。
色んな欲が無くなって来ました。
食欲より大切な意欲を失い、途方に暮れています。
恵さんのかるたを繰り返し読み上げています。
恵さんはとことん清らかなお心の持ち主でいらっしゃいます。
少し浄化された気分です^^♪
ご訪問頂きましてコメントありがとうございます。
涙が溢れてきました。
マリア―ジュさんは誠実過ぎられています。
ニコットタウンの交流をお見かけしてお疲れが出ておられます。
私も一昨年になりましたが、あまりにも交流を持ち過ぎて
帯状疱疹という厄介な症状を抱えました。
人間として限界を低く持つことを悟りました。
多くの方との交流は励みになりますが、
己の身体の限界を知りと言いながら
「明日に繋ぐ今日」今一歩もう少しと
挑戦しています。最後の山登りと思っています。
マリア―ジュさんはお体を使い過ぎておられませんか。
ゆっくりペースダウンも少しご自分の為に選ばれてください。
私など言われるような持ち合わせはありません。
少し足踏みされている人を追い越せない性格の持ち主のようです。
ゆっくり少しゆるい坂道を選びましょう。