カテゴリ:生活( 265 )

休むべきか悩む朝

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 ◆ 2017年12月13日(水)◆ NO 28523◆

今朝NHKで私が抱えている問題を放送されていました。
健康優良と自分の体をあまり大切にしてきていなかったことを
悔やみながら反省しています。

よく上から目線下から目線と思うことがありませんか。
人間関係に上も下もないはずですが・・・
実際はそのように感じる事があります。
昨日、市の生涯学習課に提出する書類を持って行ったところ
関係の職員の方が「ご苦労様です」と・・・
そうなんですね、市民への暖かな労いの言葉
その一言でこちらも「何時もお世話になります」と
その前にちょっと気持ちに突っかかっているとげがあったものですから
交わす言葉相手へのちょっとした心遣い大切です。
気持ちよく小さくても心を伝えられる応対
私も使えるように心掛けましょう。

視力検査をしましたら極端に落ちています。
パソコンの画面がぼやけて作業が進みません。

暫くお休みすべきかと思いながら
今日はとりあえず過去のもので
少し手を入れて作り変えています。

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基本は文字と背景で作りますすが☟

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何をどのように作るかと試す面白さには
個人差がありますのでその面白を
探す思いは持っていたいです。


 

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by kuonnomegumi | 2017-12-13 11:22 | 生活 | Trackback | Comments(2)

骨密度検査を受けました


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 ◆ 2017年12月9日(土)◆ NO 2849◆

北海道の無人島に漂着した北朝鮮の漁船乗組員を逮捕。と
newsで報じられていました。
他国に漂着して窃盗前代未聞の事件です。
貧すれば鈍すると昔は云っていましたが・・・178.png056.gif
やっぱり 016.gif 

昨日午後から予約診療日で骨密度の検査です。
初めてのことです。
8年前の頸椎骨折の時の主治医T・H先生でした。
どちらからともなくお久し振り・・・は???と
私の恩人と思っています方のお一人です。
検査を受けて

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説明されたものは予想に近いものでした。
8年前に70代の骨ではないと云われていましたが
部位的に歳相応のデータのようです。
すぐ治療法の説明を受けました。
リクラスト点滴静注液5mg100mL約30分掛りました。
1年に1回の点滴注射を選びましたが
39,970点とても高価な薬のようです。
10%負担ですが、後期高齢者の保険にお世話になっています。
申し訳ない思いの使用です。

想像以上の時間&費用が掛りました。
副作用も心配でしたが今朝がた関節が少し痛いなぁ・・・と
心配しても仕方がありません。
皮膚科の診療が入っていまして、
胸から首に発疹出ていましたので伝えますと
乾燥によるもので年齢からすると入浴は週1でいいそうです???
えぇ???と学習しています。足&局部は清潔にと云われました。


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今日の投稿のことが頭から離れないものですから
迎えを待つ間にカメラを出してパチパチ
060.gif 

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玄関に飾られている鏡に映っているユリを写したくて
ボランティアさんご苦労様です。056.gif



 

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by kuonnomegumi | 2017-12-09 10:18 | 生活 | Trackback | Comments(0)

体を支える基

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 ◆ 2017年12月8日(金)◆ NO 2848◆

食は健康の源、医食同源とよく言われます。
貧しい食生活の子どもの頃
よく噛んで何でも感謝して食べ残さないようにと。
三つ子の魂百まで。
健康食ブームの時代ですが
安くて美味しく食べられるものを何時も探しています。

嬉しい定期便が届きました。

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娘がパン教室でお世話になっている先生からも。

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ずっしりと重たいパウンドケーキありがとうございます。
先日参加した 催事場で目にした少しお高めでしたが。

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パッケージも丁寧な感じですが
お味見させて頂きましたので買ってきました。
我が家では一度に食べてしまいそうな量です。

最近できた道の駅に行ってきましたが
私が求めたものは

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馬来田で赤カブと勘違いして
さて包丁を入れながらえぇ…硬い北海道産でした。
北海道からでは新鮮なものとはいえそうもありませんが。

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常備菜にしておけば使い方は広がります。
手間暇を惜しまずと云われたことは大昔、
記憶の中にはありますが体が思うように
付いていかなくなりました。

今日は気温が下がってくると予報されていました。
皆さまお体をお大切にされてください。

 


 

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by kuonnomegumi | 2017-12-08 10:15 | 生活 | Trackback | Comments(0)

人は財

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 ◆ 2017年11月25日(土)◆ NO 2835◆


明るい太陽の光がふり注ぐ穏やかな週末の朝です。
豊かな自然の恵み幸せを感じます。

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朝ドラで「人は財」忘れかけている言葉が聞こえてきました。
家庭も社会も人材育成をとおもいます。
生きている人は大切な宝のはずが
使い捨てのようなニュースもありましたね。
人口減少が問題になっていますが
人間は思うようには増やせません。

人を大切にされる社会を目指して
お互いが支え合える社会は一朝にしては成り得ません。
絵に描いた餅ではなく
人を社会の宝とされる時代になってほしいです。

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おぉ・・・高齢者も健康でと思っていたのですが
私は不覚にも少し高齢者医療保険を使わせて頂きました。
私の支払いは1割ですが
残り9割高齢者医療保険で負担していただいています。
でも風邪ぐらいでは自宅療養と云いながら
風邪も10年近くかかっていません。
健康は宝が生活の大切な基本です。


 

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by kuonnomegumi | 2017-11-25 10:05 | 生活 | Trackback | Comments(0)

生きる証を探しながら

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 ◆ 2017年11月16日(木)◆ NO 2826◆


気温が急速に下がってきています。
我が家も暖房switchOnも間近です。
早朝の撮影に出かける夫に
多くの方から「頑張っている」と云って
お気遣い頂いてありがとうございます。

朝生きる証と云う言葉がテレビから聞こえてきていました。
変わりのない日々、何かを探し求めて生きています。
どんなに小さくても「糧」を見つける
それが生きている証でしょうか。

高齢化の流れではその流れに立ち向かう力が小さくなってきています。
自分を持ち堪えることに喘ぎを感じながら
もう暫く生きるお力をお貸しくださいなど呟いています。
みんなこのように老いていくのが人生でしょうか。

昨日は仲間と数時間の集まりをもちましたが
僅かな時間でも楽しく過ごせます。

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人付き合いの煩わしさで心を痛めるとも聞きますが
人恋しい思いの日々を過ごしている昨今
僅かな時間でも仲間との時間は
生きている証を小さな物から受けていると感じ
貴重で大切な時間と感じています。

白とピンクのボケの花白色がピンクに変わってきています。


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植物たちも寒さを感じながら自然の恵みの中で輝いているようです。


 

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by kuonnomegumi | 2017-11-16 10:18 | 生活 | Trackback | Comments(0)

今年も七五三

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 ◆ 2017年11月15日(水)◆ NO 2825◆



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冬将軍が近づいてきているにしては少し暖かい朝です。
というより昨日付けたコルセットのせいでしょうか。
痛さを感じて1ヶ月してコルセットを装着です。
まるで剣道の胴着のようです。
剣道の胴着はもっと余裕があることでしょう。

身長の割に座高が1㌢短い私はわずかなことですが
脇の下が少し当たります。
装着時に直して頂けませんでした。
今外して撮影しました。(投稿途中で)

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90日着用ですから手直しが必要ですね。
脇の下が当たると伝えたのですが・・・
今脇の下を見てもらいましたら肌が赤くなっています。
昔家の建具に合わせろという言葉がありましたが
ビスで調整できるはずと思っています。

くよくよ思っても仕方がありません。
何か次を考えることにしましょう。

医療機関に縁遠いと思っていましたが次々何かが起こります。
MRI検査も思ったより短い時間で済みました。
検査結果は骨密度検査これが又ず~と先の12月8日
血液を採取をしましたが先に進むのが12月8日になるのでしょうか。
今日明日の深刻な状態ではないと安心していてもいのでしょう・・・と
楽観しようと思っています。
説明された医師は頸椎骨折持のことを覚えていますよと
その節は大変お世話になりましたと言葉に出しそびれました。


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テレビコマーシャルで聞いていた・・・
このようなパンフレットを頂きました。

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65歳からでは・・私は81歳少し遅いかなぁ~~~~
頸椎手術当時70歳代の骨ではない丈夫な骨と云われ
担当された医師が手術翌日「何かしていますか」と
あれから何年過ぎていることでしょう。
自分の体を大切にしなければと認識新たです。


 

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by kuonnomegumi | 2017-11-15 11:12 | 生活 | Trackback | Comments(0)

一日に2回病院へ

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 ◆ 2017年11月14日(火)◆ NO 2824◆

冬将軍が近づいてきているとの予報です。
お天気がいいと少し暖かく感じていますが、
お天気が下り坂、気持ちもさがります。
今日は午前午後と2回病院に行きます。
食が進みますので何とか持っていますが
負担を感じています。


7日に投稿していました元画像の使い回しです。

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昨日東大生と小学生の漢字を競う番組を見ていまして
てんと読む文字の中で東大生が という文字をうるおうとも・・・
感謝を込めるとも云われていました。
今IMEパッドの手書きから文字を出しています。
パソコン&ネット、テレビ色々学習ができる時代です。
もう少し元気で過ごせることを望む日々です。

その為には健康であることが一番です。
午後からのMRIどのようなことが見つかるか
81歳の後期高齢者恐れと期待五分五分
フィフティ フィフティ(fifty fifty

このようなことに五分五分 なんてことは言わないでしょうか。
痛いと気付いてから1ヶ月何も手当をしないで
我慢の毎日です。自分で云うのも可笑しいですが
頑張っています。それだけです。

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パソコンの中で何時までも投稿を待っていました。



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by kuonnomegumi | 2017-11-14 07:06 | 生活 | Trackback | Comments(2)

食が増進の秋

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 ◆ 2017年11月4日(土)◆ NO 2814◆

三連休の中日ですがお出掛日和ではないようです。
各地からの紅葉便りテレビからの観賞です。
美しい自然に心は癒されます。が
物足りない思いです。
春は南から秋は北からの季節の変化美しい日本ですね。

美しいと言えば昨夜は夜空に雲間からも見られました。
昨夜は木更津駅前通りで夜灯(よとぼし)があったはずですが・・・
               3年前の投稿ですが、 ☞~~  こちらから  ~~☜

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パンとケーキの定期便です。

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サツマイモ&レーズンが入って美味しかったです。

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栗&餡で和風ケーキ ☟は昨夜食べましたが満腹感があります。

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質よりも量で勝負の我が家です。
骨まで♪~♪~・・ではなく皮も食べられるものは食べています。


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by kuonnomegumi | 2017-11-04 10:04 | 生活 | Trackback | Comments(0)

気力体力増進に

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 ◆ 2017年10月28日(土)◆ NO 2807◆


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昨夕はお月様も自宅から見えていましたが。
週末また雨です。行楽の予定の方には酷なお天気です。
22号台風の進路も定まらずでも時間はどんどん進みます。
オリンピック東京大会まで1000日。
その1000日までどんなことがあるのでしょう。

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見掛けで判断していますが2ケ食べたくなるお味でした。
見掛けによらないって認識新たです。

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季節の味覚は活力に変わると福岡県の柿、

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和歌山県の柿、福島県の梨撮影が何故かと
撮り変えていたらそこにシャインマスカットも
大急ぎで仲間入り

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みんな元気の基に変化体力増進に。
感謝しながら気力と体力に変えなくては・・・

 

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by kuonnomegumi | 2017-10-28 11:18 | 生活 | Trackback | Comments(0)

甘酒作り

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 ◆ 2017年10月25日(水)◆ NO 2804◆


21号台風の後片づけが済んでいないのに22号台風が発生のニュース。
地球が生きていると大声で叫んでいるのでしょうか。

痛みを抱えていますと気持ちが前に進みません。
今日は何を投稿しようかと只今から準備いたします。


冷蔵庫の保存に甘酒があります。

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昨日新しく甘酒を作りました。
今回は水を少し控えましたらもったりと甘みもあり
そのままでも何かになりそうです。

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季節がらメニューを考えなくてはと思っています。
画像がありませんがあり合わせの材料で
ホットレモンティーにしてみました。いけそうです。
麹菌って熱を加えたらどうなんでしょう・・・


 

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by kuonnomegumi | 2017-10-25 09:56 | 生活 | Trackback | Comments(0)