若い時こそ健康な体を

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 ◆ 2017年11月24日(金)◆ NO 2834◆


週末は少し気温が上がるとの予報ですが
明るい太陽が気持ちを少し持ち上げてくれそうです。
少し気になることがテレビで見ました。
最近の若い女性の低栄養化が
平均数値1479カロリー終戦直後に近いとか。

女性には結婚出産と大切な役割が課せられています。
結婚も出産も望まない人生もありますが
何となく結婚して何となく出産した時代ではありません。
健康な体つくりは大切な課題です。
若い時に自分の健康な体を作る意識を持たれてほしいことです。

高齢者はみんな健康意識が高いのですが
この意識若い時にこそ目覚めてほしいことです。 
見掛けのスタイルではなく若い時に身心の美しさを
気付いてその方向を目指す生き方を。

美しい心と丈夫な体が生き方を支えてくれるって
ちょっと遅いのですが。そうです。つくづく感じています。

展示物作成昨日やっと提出しました。

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☝はサイズそのまま、☟サイズ50パーセントに。

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A4で制作したもの印刷する時空白も
お借りしたイラストを貼り付けています。


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小さな栞に利用したりしています。


 

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  みなさま  003.gif  温かな 053.gif 言葉と笑顔 053.gif で楽しい一日にしましょう。  003.gif 060.gif

 
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# by kuonnomegumi | 2017-11-24 10:51 | パソコン活用 | Trackback | Comments(0)

勤労感謝の日

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 ◆ 2017年11月23日(木)◆ NO 2833◆


冷たい雨が降る勤労感謝の日です。
折角のお休みがこの雨では気持ちも沈みますね。
休日の催事この雨では盛り上がらないことでしょう。

私も体力以上のことをこなそうとしたのか
すっきりしない朝を迎えています。
気力が体力を支える年齢ではなくなってきています。
老いては何事も100%達成が難しいと感じながら
余裕ゆとりみんな失っています。
ご訪問くださる方にこのような弱音を呟いては
申し訳ないことです。すみません。

昨日展示品を仲間に貼り付けてもらいました。

不慣れな中の共同作業です。
私の不出来で準備不足ですから苦労しながらです。


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帰宅後夜なべ作業です。

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撮影した画像少しコントラストを変えました。
保存しているものを探しながらのやりくり作品です。
毎日追い回されて準備不足を反省しています。

雷の音が遠くで聞こえています。
インターネット接続も心配ですから大急ぎの投稿です。


 

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# by kuonnomegumi | 2017-11-23 09:53 | Trackback | Comments(0)

小雪

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 ◆ 2017年11月22日(水)◆ NO 2832◆



お昼頃から雨との予報が出ていますが二十四節気の小雪、
寒くなってきましたと皆さん云っておられます。

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雪が降る地方の皆さんは
雪との長い戦いが始まっておられます。
当地は雨ですが寒さに負けず今日もファイト。
「今日もファイト」お仲間のブログタイトルです。

小菊も寒さには勝てないでしょうブログにアップして今年の記録にします。

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体力の衰えを感じノロノロと動作が鈍くなっている昨今ですが、
昨日、体を大切にする信号と耳にしてそうなんですね・・・
今まで本当に何時も急いで無理をさせていたわが体
よく耐えてきてくれました。

もう少し頑張ろうとわが体に言い聞かせながら今日も過ごします。


 

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# by kuonnomegumi | 2017-11-22 09:44 | 季節 | Trackback | Comments(0)

展示物作成


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 ◆ 2017年11月21日(火)◆ NO 2831◆


寒い朝ですが太陽は輝いています。
素直な気持ちで太陽の光を受けている
私は生きている幸せを感じています。
老化の為に動かす体はノロノロですが
今日も朝を感謝の心で迎える事は喜びです。

只今展示物の作成かからぬエンジンを動かしています。
保存物を探すのが面倒で昨年9月16日のブログ投稿画像から
     編集しています。  昨年9月16日は ☞~~ こちらから ∻~☜


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タイトルもどちらがいいかと迷っています。

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☝ 感してなんて気が付いて作り変えました。

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続けは光が当たっているのですが
わざっと少し切り残しています。

誰かにこの苦労を少し知ってほしいと私のresistance???
(撮影の為に切った文字を並べましたが・・・)

先程テレビで頭を使わないと衰える云われていましたが
今朝の私の脳トレ終了です。

 

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# by kuonnomegumi | 2017-11-21 09:56 | パソコン活用 | Trackback | Comments(0)

画像遊び

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 ◆ 2017年11月20日(月)◆ NO 2830◆


毎日今季一番の寒さと伝わってきています。
今朝も5℃以下の寒さと伝えられていました。
日中も気温の上昇は見込めないようです。
この寒さの中を早朝の撮影に出掛ける夫が
帰宅しますと一安心です。

1月並みの寒さと報じられていました。
11月にいきなり1月の気温
急がされる冬支度石油ストーブもついにSwitchOn。
歓迎できない冬将軍様居心地はよくないに違いありません。
ともあれ風邪をひかないようにしましょう。
皆さまもお気を付けられてください。


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画像をあれこれ手を入れていまして時間ばかりが過ぎています。

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画像遊び今日はこの辺で終わりにします。



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# by kuonnomegumi | 2017-11-20 11:12 | パソコン活用 | Trackback | Comments(0)